¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los mejores tipos de péptidos para el antienvejecimiento?
Al fin y al cabo, el mundo de los péptidos es un campo minado. Hay como 100 por ahí. Todos prometen deshacerse de las arrugas, reafirmar la piel y quitarle 10 años a la cara. Pero no todos cumplen.
¿Cómo diablos se supone que vas a darle sentido a todas estas tonterías y elegir los mejores tipos de péptidos para ti? ¿Los que realmente funcionan y te dan resultados reales?
No te preocupes. He hecho el trabajo por ti. Aquí hay una guía rápida de los tipos más comunes de péptidos utilizados en el cuidado de la piel y cuáles debe usar:
¿Qué son los péptidos?
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos. FIY, los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, como el colágeno y la elastina (lo que mantiene la piel firme y elástica). Algunos péptidos se producen naturalmente en el cuerpo. Otros se fabrican sintéticamente en un laboratorio para imitar las funciones de los péptidos naturales. Existen diferentes tipos de péptidos, cada uno de ellos con una función diferente. Echemos un vistazo a las principales categorías de péptidos.
Relacionado: La verdad sobre los péptidos en el cuidado de la piel: ¿realmente funcionan?
¿Te cuesta crear una rutina de cuidado de la piel que minimice las arrugas, prevenga el envejecimiento prematuro y le dé a tu cutis un brillo juvenil? Descargue GRATIS su “Mejor rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento” para comenzar (presenta recomendaciones de productos + orden de aplicación correcto):
Tipo de péptidos
Hay 4 tipos diferentes de péptidos utilizados en el cuidado de la piel. Vamos a conocerlos mejor a continuación:
1. Péptidos portadores
QUÉ SON
Péptidos de cobre (mis tipos de péptidos favoritos) y X-50 Myocept.
QUÉ HACEN
Aportan oligoelementos, como el cobre y el magnesio, a la piel. Estos oligoelementos aumentan la síntesis de colágeno, mejoran la elasticidad y ayudan a que la piel sane más rápido. Cuanto más colágeno y elastina tenga tu piel, menos arrugas desarrollará, y las que lo tienen no son tan profundas.
También hay Algunos estudios científicos que dicen que los péptidos de cobre producen más colágeno que las vitaminas A (retinoides) y C, Dos de los superhéroes antienvejecimiento más poderosos de la historia. Además, al mantener la piel en un estado constante de reparación, estos péptidos garantizan que tu piel siempre se vea y se sienta lo mejor posible.
CÓMO USARLOS
Una vez al día por la noche, justo después de la limpieza. Me gusta usar el mío con retinoides porque alivia cualquier irritación potencial y ayuda a que tu piel los tolere mejor. Simplemente no los use al mismo tiempo que la vitamina C, no se mezclan bien.
EFECTOS SECUNDARIOS
Si tienes vello facial, los péptidos de cobre pueden hacer que crezca demasiado…
¿DEBERÍAS USARLOS?
¡Sí! Si bien no soy un gran fanático de los péptidos, se ha demostrado que los péptidos de cobre funcionan y te darán una mejor piel que si no los usas.
MEJORES SELECCIONES
- Crema polipeptídica Drunk Elephant Protini ($68.00): Esta crema contiene todos los péptidos que se te ocurran. Su textura ligera se absorbe rápidamente, hidrata en profundidad y rellena las líneas finas y las arrugas, por lo que parecen más pequeñas. Disponible en Belleza de culto, Sephora y SpaceNK (en inglés)
- NIOD Suero de Aislado de Aminoácidos de Cobre 3:1 (£ 38.00): A diferencia de las versiones antiguas de estos sueros, no tienes que mezclarlo tú mismo. Funciona desde el primer momento y mantiene la piel en un estado constante de reparación, asegurándose de que todo funcione como debería. ¿El resultado? Tu mejor día de piel, todos los días. Disponible en Bahía de la Belleza, Belleza de culto, Niody SpaceNK (en inglés)
- El Buffet Ordinario + Péptidos de Cobre 1% (£ 28.90): Un sérum asequible que contiene todos los péptidos que se te ocurran. No funciona tan bien como los otros productos de esta lista, pero si tienes un presupuesto limitado, servirá. Disponible en Bahía de la Belleza, Botas, Belleza de culto, Sephora, Lo Ordinarioy Ulta
Relacionado: ¿Son los péptidos de cobre mejores que los retinoides para reafirmar la piel?
2. Péptidos inhibidores enzimáticos
QUÉ SON
Trifluoroacetil tripéptido-2, Trylagen
QUÉ HACEN
Detienen los procesos que descomponen el colágeno para que su La piel no envejece tan rápido. La mayoría de ellas actúan inhibiendo las metaloproteinasas de matriz (MMP), un grupo de enzimas que degradan el colágeno cuando proliferan demasiado. El colágeno evita que la piel se flacide y forme arrugas, por lo que cuanto más pueda retener la piel, mejor.
Tenga en cuenta que estas afirmaciones provienen del fabricante. La compañía que fabrica el tripéptido trifluoroacetil-2 afirma que “Puede devolver la actividad celular a un nivel de células jóvenes de 20 años y el ingrediente puede muy bien aumentar la elasticidad y firmeza de la piel y Reducir la flacidez de la piel.” Su estudio in vivo muestra que el 2% puede “Levanta la línea de la mandíbula flácida hasta en un 10% en 56 días y mejora la elasticidad y firmeza de la piel en aproximadamente un 20% en 28 días”.
CÓMO USARLOS
Puedes usarlos hasta dos veces al día, por la mañana y por la noche, después de la limpieza y exfoliación.
EFECTOS SECUNDARIOS
Ninguno, a menos que seas alérgico a ellos.
¿DEBERÍAS USARLOS?
Depende de ti. Hasta ahora, la única prueba de que funcionan proviene del fabricante. Pero si estás de acuerdo con eso y quieres ser uno de los primeros en probarlos, pruébalos.
MEJORES SELECCIONES
- NIOD Suero de Aislado de Aminoácidos de Cobre 3:1 (£ 38.00): A diferencia de las versiones antiguas de estos sueros, no tienes que mezclarlo tú mismo. Funciona desde el primer momento y mantiene la piel en un estado constante de reparación, asegurándose de que todo funcione como debería. ¿El resultado? Tu mejor día de piel, todos los días. Disponible en Bahía de la Belleza, Belleza de culto, Niody SpaceNK (en inglés)
- Revisión Cuidado de la Piel Revox 7 ($150.00): Un sérum oil-free cargado de péptidos para prevenir los signos del envejecimiento prematuro. Disponible en Tienda de Derm
- Suero antiedad Zelens Youth Intelligence (£ 125.00): Un sérum antiedad ligero cargado de péptidos y antioxidantes para prevenir y combatir las arrugas. Disponible en Belleza de culto y Luce fantástico.
3. Péptidos neurotransmisores
QUÉ SON
Argireline, Palmitoil tetrapéptido-28, Palmitoyl Tripeptide-38, Syn-Ake, XEP-30
QUÉ HACEN
Se llaman Botox en un frasco porque funcionan de la misma manera. O mejor, la idea detrás de ellos es la misma. Inhiben la contracción muscular. Si tus músculos no pueden moverse tanto, las arrugas no pueden formarse. Los que ya tienes relájate para que no parezcan tan obvios. ¿El truco? Solo trabajan en las líneas de expresión, no en las arrugas provocadas por la exposición solar, la contaminación, etc.
Un estudio publicado por la Revista Internacional de Ciencias Cosméticas en 2002 muestra que una crema con un 10% de Argireline (mucho más de la cantidad que se usa habitualmente en los productos para el cuidado de la piel) se aplicó “en mujeres voluntarias sanas Reducción de la profundidad de las arrugas hasta en un 30% después de 30 días de tratamiento”. La mayoría de los productos no contienen tanto…
Solo he encontrado un estudio independiente (no realizado por el fabricante) sobre Syn-Ake. Para este estudio de 2009, 37 mujeres con “arrugas perioculares y periorales de leves a moderadas, finas y gruesas” usaron una crema con “múltiples factores de crecimiento, antioxidantes y un péptido constructor de colágeno [Syn-Ake]” dos veces al día durante 3 meses. ¿Los resultados?
“El inicio temprano de la eficacia observado a los pocos minutos de la aplicación sugiere que esta combinación única de esferas de relleno de AH y un péptido inhibidor de la contracción muscular puede funcionar sinérgicamente para promover reducciones rápidas en la apariencia de las arrugas. La capacidad del ácido hialurónico para atraer y retener la humedad puede contribuir al efecto suavizante observado en las líneas y arrugas. […]
Traducción: Syn-Ake puede haber contribuido a la reducción de las arrugas, pero las cremas contienen tantas otras ventajas, como la vitamina C y el ácido hialurónico, que no sabemos a quién hay que agradecer realmente los beneficios aquí.
CÓMO USARLOS
Por la mañana y por la noche, después de los sérums antiedad, pero antes de la crema hidratante.
EFECTOS SECUNDARIOS
No funcionan tan bien. Estos péptidos son muy malos para penetrar en la piel, por lo que nunca llegan lo suficientemente profundo como para afectar los músculos. Se ha demostrado que Argireline, por ejemplo, funciona solo para mujeres con piel fina. Así que si todavía eres joven y tu piel tiene mucho colágeno, ahorra dinero.
¿DEBERÍAS USARLOS?
No. No funcionan tan bien como el Botox. Solo verás resultados mínimos, e incluso entonces, solo si tienes la piel muy fina.
MEJORES SELECCIONES
- NIOD Concentrado Fraccionado para el Contorno de Ojos ($70.00): Contiene todos los péptidos bajo el sol, además de ingredientes antiinflamatorios e hidratantes para reducir el aspecto de las patas de gallo y rellenarlas. Disponible en Bahía de la Belleza, Niod, SpaceNK (en inglés).
- Relleno de arrugas de alta potencia StriVectin ($59.00): Este relleno de arrugas utiliza humectantes para rellenar las arrugas para que parezcan más pequeñas, formadores de película para tensar las arrugas y Syn-Ake para “congelarlas”. El efecto es temporal, pero hace el trabajo rápidamente. Disponible en Tienda de Derm.
- El Buffet Ordinario + Péptidos de Cobre 1% (£ 29.80): Este suero contiene prácticamente todos los péptidos bajo el sol al precio más asequible que jamás obtendrá. Incluso si Syn-Ake no funciona, los péptidos de cobre mantendrán su piel en un estado constante de reparación y luciendo lo mejor posible. Disponible en Belleza de culto, Stylevana, Lo Ordinarioy Ulta.
Relacionado: ¿Es Argireline una alternativa eficaz al Botox?
4. Péptidos de señal
QUÉ SON
Péptidos de cobre, Matrixyl-3000, Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Oligopeptide-7, etc.
QUÉ HACEN
Envían señales a las células de la piel para que hagan un trabajo en particular, es decir, estimulan la producción de colágeno, elastina u otras proteínas que su piel necesita para mantenerse sana y joven. Esto permite que los péptidos funcionen incluso sin penetrar en la piel (son demasiado grandes para hacerlo tan bien).
En un pequeño estudio en humanos con 24 voluntarios, Matrixyl 3000, por ejemplo, funcionó mucho mejor que el tratamiento con placebo y Matrixy. Estos son los resultados después de 2 meses de uso diario:
- Reducción del 14% de la rugosidad de la piel
- Reducción del 15% en la profundidad de las arrugas
- Aumento del 15% en el tono de la piel
- Reducción del 18% en el volumen de las arrugas
- Reducción del 37% en la densidad de las arrugas
Lástima que este estudio provenga del fabricante. Aun así, es prometedor.
CÓMO USARLOS
Por la mañana y/o por la noche, después de otros sérums antiedad pero antes de la crema hidratante.
¿DEBERÍAS USARLOS?
Estoy indeciso. Hay algunas pruebas de que funcionan (especialmente los péptidos de cobre y Matrixyl 3000). Pero no funcionan tan bien como los retinoides. Así que si tienes que elegir, opta por los retinoides. Los péptidos son agradables de tener, no imprescindibles.
MEJORES OPCIONES:
- Botas No7 Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concentrate ($39.99): Un sérum de retinol con Matrixyl 3000 para reafirmar la piel y reducir las arrugas. Disponible en Botas y Ulta.
- El Matrixyl Ordinario 10% + HA ($11.50): Un sencillo sérum Matrixyl 3000 enriquecido con ácido hialurónico para rellenar e hidratar la piel. Disponible en Bahía de la Belleza, Botas, Belleza de culto, Sephora, Lo Ordinario y Ulta.
- Suero Timeless Matrixyl ®️ 3000 ($ 25.95): Un sérum Matrixyl 3000 sin florituras enriquecido con ácido hialurónico hidratante y aloe vera calmante. Disponible en Sí Estilo.
Relacionado: Matrixyl 3000: ¿Una versión nueva y mejorada de Matrixyl?
¿Funcionan los péptidos?
Aquí es donde empieza a complicarse.
En teoría, los péptidos son demasiado grandes para penetrar en la piel, por lo que no deberían funcionar.
En la práctica, los estudios demuestran que algunos péptidos tienen un efecto sobre la piel, Ayuda a aumentar el colágeno y a reafirmar la piel. El problema es que la mayoría de estos estudios son realizados por las empresas que venden péptidos, por lo que hay que tomarlos con una pizca de sal.
Algunos de los péptidos más prometedores (es decir, los que tienen más estudios que respaldan su eficacia) son el GHK-Cu, un péptido de cobre que puede reafirmar la piel; Palmitoyl Pentapeptide, que aumenta el colágeno y Argireline, que funciona como el Botox.
Hay otro problema. Los cosméticos solo pueden mejorar la apariencia de tu piel, no interferir con los procesos que aumentan el colágeno o la elastina. Cualquier cosa que pueda hacer eso es una droga.
Los medicamentos deben probarse mucho más a fondo que los cosméticos, solo para asegurarse de que no tengan efectos secundarios desagradables a largo plazo. Pero eso es tan caro que las empresas no se molestan.
En cambio, explotan una laguna legal. Puedes poner medicamentos en los cosméticos siempre y cuando no lo hagas.Solo mejoran la apariencia de tu piel. No estoy bromeando. El hecho de que algo sea un medicamento o un cosmético depende de las afirmaciones que una empresa haga sobre un ingrediente, no de lo que realmente hace un ingrediente. No puedes inventar estas cosas.
Relacionado: ¿Cuál es la diferencia entre un cosmético y un medicamento?
¿Cuáles son los mejores tipos de péptidos para usted?
Algunos péptidos tienen una pequeña cantidad de investigación independiente que respalda su efectividad. Para otros, hay que confiar en la palabra del fabricante de que hacen lo que dicen.
Entonces, ¿qué puede hacer una chica?
Por el momento, honestamente, no me molestaría mucho con los péptidos. Si tiene todas sus bases cubiertas, ya está usando una buena cantidad de superestrellas antienvejecimiento que realmente han demostrado funcionar y el dinero no es una preocupación, entonces siga adelante y úselas. Pero de ninguna manera son imprescindibles.
Si quieres seguir adelante y usar péptidos, Cíñete a los péptidos de señalización, incluidos los péptidos de cobre. Soy partidario de NIOD CAIS porque lo he usado en el pasado y obtuve buenos resultados y El Buffet Ordinario + Péptidos de Cobre 1% porque obtienes varios péptidos a un rodillo.
No me molestaría con los péptidos inhibidores de enzimas (simplemente porque tienden a ser mucho más caros) y los péptidos de neurotransmisores. Pueden funcionar un poco, pero si realmente fueran una alternativa al Botox, ya nadie tendría la frente arrugada.
La conclusión
Ahí lo tienes, los mejores tipos de péptidos utilizados en el cuidado de la piel. Los péptidos no deberían funcionar, pero en cierto modo lo hacen (algunos de ellos, al menos). Recomiendo ceñirse a los péptidos de señal y portadores por ahora para aprovechar al máximo su dinero.
Acerca de Gio
Hola, soy Gio. Soy una entrenadora y escritora de la piel sensata y que dice las cosas como son, con la misión de ayudarte a lograr el mejor día de la piel, todos los días. Rompo los mitos sobre el cuidado de la piel y desacredito la jerga de marketing para ayudarte a descubrir qué vale la pena derrochar y qué es mejor dejar en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas de cuidado de la piel para ayudarte a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para tus necesidades únicas.