¿Necesita usar protector solar en interiores? – Hermosa con cerebro

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¿Necesita usar protector solar en el interior también? Todos sabemos que aplicar protector solar antes de salir de casa, aunque solo sea para hacer mandados o pasear al perro, es una necesidad absoluta para mantener la piel a salvo del daño solar y las arrugas que inevitablemente causa. Pero, ¿qué pasa con el uso de protector solar en el interior?

Si nunca sale de casa, o simplemente entra y sale para conseguir el pan de cada día, ¿vale la pena ponerse protector solar o simplemente está desperdiciando productos valiosos? Después de todo, las botellas de protector solar son increíblemente pequeñas para la cantidad de producto que necesita usar todos los días, así que si puede ahorrar un poco, ¿por qué no? Y todavía…. esos molestos rayos UV pueden atraparlo incluso cuando está sentado cerca de una ventana o conduciendo un automóvil. Bueno, algunos de ellos pueden… Esto es lo que dicen los dermatólogos sobre la necesidad de usar protector solar en interiores:

¿Puede obtener una quemadura de sol en el interior?

Soy lo suficientemente mayor para recordar los días en que el protector solar era solo para la playa. En aquel entonces, el consenso era que el protector solar solo servía para prevenir las quemaduras solares. Todavía no sabíamos de los poderes del sol que atacan rápidamente y que estar afuera en un día cálido sin protección significaría que tendrías arrugas y manchas oscuras a una edad cada vez más temprana. Entonces, si el sol no estaba lo suficientemente caliente como para quemar tu piel, te saltaste el protector solar. *suspira*

¿Hay alguna posibilidad de que los rayos del sol sean tan fuertes en el interior? Incluso si está sentado todo el día frente a su oficina con ventana grande, ¿pueden los rayos del sol atravesar y quemar su piel? Si y no. Dejame explicar. Los rayos UV definitivamente pueden atravesar las ventanas. Han realizado investigaciones sobre conductores que muestran que el lado de la cara junto a la ventana desarrolla arrugas y manchas oscuras y envejece más rápido que el resto de la cara. Pero no se quemaron con el sol. ¿Cómo es esto posible?

Hay dos tipos de rayos UV. Si bien todos ellos dañan la piel, los rayos UVA son los principales responsables del envejecimiento prematuro, mientras que los rayos UVB son los principales culpables de las quemaduras solares. Solo los rayos UVA pueden atravesar las ventanas, por lo que puede tener arrugas pero no quemaduras solares en interiores. Pero eso no necesita que no necesite usar protector solar en el interior.

Relacionado: ¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y UVB?


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¿Realmente necesita usar protector solar en interiores?

Entonces, si no puede quemarse con el sol dentro de la casa u oficina, ¿realmente necesita usar protector solar en el interior? La respuesta corta es sí. “Las ventanas de vidrio filtran los rayos UVB [but] Los rayos UVA aún pueden penetrar a través de las ventanas, lo que es dañino para la piel”, explica Michele Green, dermatóloga cosmética certificada por la junta. La A en UVA es para el envejecimiento. Estos rayos son responsables de las arrugas prematuras y las manchas oscuras.

¿La peor parte? ¡Ni siquiera hacen que toda tu cara envejezca al mismo ritmo! Si miras la cara de alguien que se ha ganado la vida conduciendo coches o furgonetas durante años, Notarás que un lado de su rostro – el lado más cercano a las ventanas del automóvil tiene el doble de arrugas y manchas oscuras. El veredicto es claro: puede pensar que no usar protector solar en el interior es inofensivo, pero todas esas exposiciones al sol sin protección aumentan las horas extra, y no es agradable.

¿Quieres saber algo aún más aterrador? Los rayos UVA también aumentan el riesgo de cáncer de piel. ¡No se arriesgue!

¿Puede el protector solar protegerlo de la luz azul?

La luz azul es la luz emitida por las pantallas, incluidas las computadoras portátiles, los teléfonos y los televisores. No todos los protectores solares te protegen de la luz azul. Deben contener óxido de zinc o dióxido de titanio, o ambos, para hacer bien el trabajo. Según un estudio publicado en el British Journal o Dermatología“es probable que los productos que contienen dióxido de titanio microfino ofrezcan una fotoprotección superior” contra los rayos UV en comparación con otras formulaciones de protección solar.

En caso de que te lo estés preguntando, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son dos filtros minerales que brindan una protección de amplio espectro contra los rayos UV. A diferencia de los filtros químicos, son súper suaves con la piel y no causan reacciones negativas, incluso en personas con piel sensible. ¿La captura? Tienen una textura grasosa y pueden dejar un tinte blanco. Afortunadamente, las marcas están aprendiendo cómo deshacerse de estos efectos secundarios no deseados, para que podamos disfrutarlos sin que nuestra cara se convierta en una pasta blanca.

¿Necesita volver a aplicar protector solar en interiores?

Ahora ya sabes que también necesitas usar protector solar en casa o en la oficina. Pero, ¿es necesario volver a aplicarlo a menudo también? Absolutamente debes… pero no tan a menudo como lo harías si te pones en la playa.

“Los rayos ultravioleta se filtran en nuestras habitaciones de formas que no esperábamos. Las ventanas y puertas no filtran algunos rayos UV y pueden dañar la piel”, explica Nava Greenfield, MD, dermatólogo en Schweiger Dermatology Group. “El protector solar ya no es efectivo después de cierto período, generalmente alrededor de 80 a 120 minutos. Si está expuesto a una cantidad significativa de rayos UV en interiores, sería prudente volver a aplicar”.

Parte de la razón por la que el protector solar pierde su eficacia es porque sudar, nadar y frotarse lo eliminan físicamente de la piel. Cuando está adentro, es menos probable que eso suceda, manteniendo su protector solar en su piel, donde debe estar, durante períodos de tiempo más largos. Pero eso no significa que pueda salirse con la suya sin volver a aplicar protector solar. Recomiendo al menos una reaplicación al mediodía. AL MENOS.

¿Cómo se puede prevenir el daño solar en interiores?

No estoy sugiriendo que dejes de sentarte cerca de las ventanas o que nunca vuelvas a subirte a un auto. Caray, ¿dónde está la diversión en eso? Pero, antes de hacerlo, debes tomar un par de pasos para protegerte:

  1. Usar protector solar: Todo el día, todos los días, incluso cuando te quedas en casa. Asegúrate de que sea de amplio espectro. No todos los protectores solares protegen de los rayos UVA, ¡y son ellos los que se meten en el interior! Haga clic aquí para saber qué filtros UV protegen de los rayos UVA. (PD: no puedes equivocarte con el óxido de zinc).
  2. Tintado de ventanas: La aplicación de una película protectora UV en las ventanas reduce la penetración de los rayos UVA entre un 15 % y un 30 %. Sé que eso no siempre es posible, especialmente en la oficina. Pero si depende de usted, le recomiendo que lo considere, especialmente para su automóvil o si vive en un lugar donde el sol es abrasador la mayor parte del año.

¿Cuáles son los mejores protectores solares para interiores?

El mejor protector solar es el que usarás y usarás repetidamente. Período. Habiendo dicho eso, algunas fórmulas son mejores que otras. En primer lugar, opte por un SPF de al menos 30. Un valor más bajo no proporciona la protección solar adecuada. “Si tiene antecedentes de cáncer de piel, tenga melasmas o hiperpigmentación, o tiende a quemarse rápidamente, debe considerar un SPF de 65 o más”, dice el Dr. Green.

Los protectores solares minerales también tienen la ventaja aquí, ya que pueden protegerlo de la luz azul, un motivo de preocupación en interiores. Solo asegúrate de elegir una fórmula que no sea demasiado grasosa y que no te convierta en Caspar The Ghost. Aquí están algunas de mis selecciones favoritas:

  • Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30 ($36.00): Un protector solar mineral con color que te protege de todos los rayos UV sin dejar un matiz blanco. Mejor adecuado para pieles secas. Disponible en Botas, Belleza de culto, EspacioNKy Ulta.
  • Paula’s Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF30 ($26.40): Adecuado para todo tipo de pieles, este protector solar mineral con color brinda protección de amplio espectro, combate las arrugas prematuras y se seca para lograr un acabado luminoso. Disponible en Belleza de culto, La elección de Paula, Sephora, Selfridgesy EspacioNK.
  • ¡Supergoop! Mineral Mattescreen SPF 40 ($38.00): Un protector solar mineral que brinda protección de amplio espectro y se seca hasta obtener un acabado mate sedoso. También minimiza la apariencia de los poros. Es más adecuado para pieles grasas y mixtas. Disponible en Mercurio azul, Nordström, girary Ulta.

¿Qué sucede si no desea usar protector solar en interiores?

No soy tu mamá y tú no eres un niño. Si no quieres usar protector solar en el interior, no puedo obligarte. Pero te animo a que te protejas evitando el sol tanto como sea posible en el interior también. ¿Cómo? No pase tiempo cerca de ventanas grandes. Si es necesario, corre las cortinas. “Si simplemente se mantiene alejado de la luz solar que penetra en sus ventanas, no es necesario tomar más precauciones en el interior”. dice dice Kenneth Howe, MD, un dermatólogo certificado por la junta en Wexler Dermatology.

La línea de fondo

Si bien todos estamos de acuerdo (lo estamos, ¿no es cierto?) Que necesitamos usar protector solar para proteger nuestra piel del daño de los rayos UV al aire libre, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que también es necesario usar protector solar en el interior. Los rayos UVA pueden penetrar a través de las ventanas y hacerte envejecer mucho más rápido de lo que te gustaría. Agregue luz azul de todas las pantallas que usamos regularmente y tendrá una receta para el envejecimiento prematuro. ¡Use su protector solar en el interior también, señoras!

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