Este post, sin duda, me ha llevado más tiempo escribirlo que cualquier otro post de esta web. ¿Por qué? He leído varios libros sobre el cuidado de la piel durante el último año para desarrollar esta lista de los mejores libros para el cuidado de la piel.
Su piel y los productos, procedimientos y rutinas para cuidarla pueden confundirse rápidamente. Por lo tanto, es útil leer un libro de referencia sobre el cuidado de la piel que ofrezca información valiosa sobre una amplia gama de temas relacionados con el cuidado de la piel.
Tanto si eres un principiante como un entusiasta del cuidado de la piel, estos libros proporcionan conocimientos y consejos completos para ayudarte a conseguir y mantener una piel sana y radiante.
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Los 5 mejores libros para el cuidado de la piel
Leí muchos libros sobre el cuidado de la piel este año y me decepcionaron bastantes.
Estos libros, escritos por expertos en el campo, se destacaron porque cubren una colección diversa de temas, incluida la ciencia detrás de los ingredientes para el cuidado de la piel, consejos sobre cómo crear rutinas personalizadas y guías para abordar problemas específicos de la piel.
Aquí está mi lista de los mejores libros para el cuidado de la piel:
1. Cuidado de la piel: la nueva edición
Caroline Hirons, una figura muy conocida en la industria del cuidado de la piel, ha lanzado recientemente una versión actualizada de su libro más vendido, Cuidado de la piel: La nueva edición.
En su libro, Caroline comparte una gran cantidad de conocimientos con su característico estilo directo y sensato. Es una esteticista avanzada calificada a nivel mundial con décadas de experiencia.
Este libro cubre todo, desde recomendaciones de productos hasta explicaciones detalladas de los ingredientes para el cuidado de la piel y sus beneficios.
Los temas relacionados con el cuidado de la piel se tratan de una manera fácil de leer y cercana. El interior del libro es brillante, con fotos y citas esparcidas por todo el libro.
Algunos de los temas clave explorados en este libro incluyen:
- Identificar tu tipo de piel y crear una rutina de cuidado de la piel adecuada (recomendaciones de productos incluidas)
- ¡La importancia de los ingredientes y el SPF! Cómo afectan a tu piel
- Desmontando mitos y conceptos erróneos comunes sobre el cuidado de la piel
- Consejos para tratar problemas específicos de la piel, como acné, la rosácea y el envejecimiento
Teniendo en cuenta su contenido informativo y la experiencia de Caroline Hirons, Skincare: The New Edit es mi libro favorito sobre el cuidado de la piel.
La edición actualizada incluye todas las nuevas actualizaciones y recomendaciones de la industria para tu piel. Como sabrás, el mundo del cuidado de la piel está en constante evolución, con el descubrimiento de nuevos ingredientes y la realización de cambios normativos.
Por lo tanto, la versión actualizada de este libro es la guía perfecta si desea la información más actualizada y precisa.
Caroline vive en el Reino Unido, por lo que menciona algunos temas específicos del Reino Unido. También hace referencia a los EE. UU. bastante, por lo que esto no es un inconveniente para mis lectores estadounidenses (yo también soy de los EE. UU.).
Charlotte Cho, esteticista licenciada y fundadora de la popular tienda de belleza en línea Soko Glam, comparte su amplio conocimiento de los productos de belleza coreanos y los secretos para el cuidado de la piel.
En este libro, aprenderá sobre el enfoque coreano para lograr una piel saludable y brillante, junto con consejos y técnicas para incorporar a su rutina diaria.
Algunos de los temas tratados son:
- Doble limpieza
- Un manual sobre la obsesión por el cuidado de la piel en Corea
- La rutina coreana de cuidado de la piel de 10 pasos
- Chok Chok y la búsqueda de una piel húmeda (e hidratada)
- ¿Por qué es tan importante el protector solar?
- Todo sobre la experiencia K-spa
- Guía de compras de Seúl
Este libro sobre el cuidado de la piel es perfecto para los principiantes que buscan una introducción al mundo del cuidado de la piel y la belleza coreanos, así como para los entusiastas experimentados del cuidado de la piel que buscan ampliar sus conocimientos sobre la filosofía coreana del cuidado de la piel.
Me gusta cómo Charlotte hace que el libro sea más personal al compartir muchas anécdotas y experiencias de su propio viaje de cuidado de la piel (que comenzó bastante difícil) y la herencia coreana. ¡Hizo que toda la experiencia de leer El pequeño libro del cuidado de la piel fuera mucho más agradable!
Un punto clave de The Little Book of Skincare es la “filosofía coreana de la piel primero”, que enfatiza la prevención y el cuidado de la piel con el cuidado adecuado en lugar de depender únicamente del maquillaje para cubrir las imperfecciones.
Para ayudarte crear la rutina perfecta, Charlotte también incluye recomendaciones de productos para diferentes tipos de piel y preocupaciones. Esto incluye todo, desde hidratantes y mascarillas hasta productos de maquillaje coreanos como cremas BB y compactos de cojines.
Charlotte también incluye información útil sobre cómo tu estilo de vida afecta a tu piel y comparte una divertida guía de compras si visitas Seúl.
Realmente disfruté la naturaleza personal de este libro sobre el cuidado de la piel y sentí que estaba aprendiendo sobre el cuidado de la piel coreano de alguien que realmente lo entiende y lo ama.
3. Cuidado de la piel decodificado: la guía práctica para una piel hermosa
En el libro Skincare Decoded: La guía práctica para una piel hermosa, las químicas de formulación Victoria Fu y Gloria Lu, conocidas por su cuenta de Instagram y blog Chemist Confessions, le brindan una guía completa pero fácil de entender sobre cómo navegar por el complejo mundo del cuidado de la piel.
Los autores utilizan su experiencia como químicos de formulación para desglosar los ingredientes, las formulaciones de los productos y sus efectos reales en la piel.
Este libro es informativo y entretenido, con diseños claros de los capítulos y ayudas visuales como diagramas e ilustraciones.
No puedo enfatizar lo suficiente cómo las imágenes realmente me ayudaron a comprender los conceptos de cuidado de la piel que discuten, a veces complejos.
Más información sobre:
- Biología de la piel y tipos de piel
- Limpiadores, humectantes y protector solar
- Exfoliantes químicos, retinoides, vitamina C, Niacinamiday otros activos
- Rutinas de cuidado de la piel, incluyendo rutinas para el acné, la pigmentación y el antienvejecimiento
- Guía de compras para el cuidado de la piel
El libro responde a sus preguntas sobre qué ingredientes para el cuidado de la piel son efectivos, cómo funcionan y por qué ciertos productos pueden o no ser adecuados para su piel.
Es completo y una gran referencia a la que volver cuando tengas preguntas sobre un nuevo producto o rutina de cuidado de la piel.
Como me encantan los ingredientes y cómo se formulan los productos para el cuidado de la piel, me encantó este libro. La escritura es atractiva y divertida y realmente mantuvo mi atención.
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4. La guía de ajustes: Rostro más fresco
Si está buscando una guía completa sobre procedimientos y “ajustes” para el cuidado de la piel, no busque más allá de La guía de ajustes: Rostro más fresco por Alice Hart-Davis, experta en la industria de la estética.
¿Qué son exactamente los ajustes? Los retoques son procedimientos médicos no quirúrgicos para la piel. Piense en procedimientos como el Botox, los rellenos, los láseres o las exfoliaciones.
Estos procedimientos están diseñados para mejorar su apariencia sin cambiar drásticamente su rostro o tener que pasar por el quirófano.
Alice ofrece una mirada en profundidad a varios tipos de ajustes en este libro de cuidado de la piel. Ya sea que desee tratar la flacidez de la piel y las arrugas, los ojos hundidos o hiperpigmentación Este libro cubre todas las opciones y ofrece consejos honestos.
La mayoría de los ajustes proporcionan cambios temporales (algunos hasta 18 meses), pero no se los tome a la ligera: aún requieren experiencia médica y deben abordarse con precaución.
Alice comparte sus propias experiencias (y las de otros) con la mayoría de los procedimientos para que pueda comprender mejor qué esperar y si podría valer la pena o no para usted.
Más allá de discutir los procedimientos en sí y sus resultados de los ajustes, este libro también se sumerge en temas como
- Nivel de comodidad de los ajustes
- Posibles riesgos y complicaciones
- Costar
- Ubicación
- ¿Funcionaría para ti?
Ojalá hubiera fotos de antes y después, que siempre son útiles a la hora de decidir si un procedimiento es adecuado para ti o no. Pero… Encontrarás algunas fotos de antes y después en thetweakmentsguide.com (sitio web de Alice), que es un complemento útil para el libro.
Además de los ajustes, Alice discute:
- Encontrar un profesional de confianza
- Ajustes en el nivel de entrada
- Dispositivos de uso doméstico
El principal inconveniente para mí, ya que estoy en los EE. UU., es que Alice enumera Proveedores del Reino Unido que realizan los trámites y referencias Regulaciones y precios del Reino Unido. ¡Aunque el libro me hizo querer hacer un viaje a Londres para visitar algunas de las clínicas que ella recomienda!
Sin embargo, creo que esta sigue siendo una lectura valiosa para cualquier persona interesada en aprender sobre los diversos procedimientos no quirúrgicos disponibles para refrescar y rejuvenecer su rostro. Aprendí mucho ¡¡mucho!!
NOTA: ¡Esta no es una lectura rápida! Lo digo en el buen sentido porque está lleno de tanta información valiosa que es probable que desee leerlo lentamente o marcar páginas para consultarlo según sea necesario.
5. Skin Deep: Guía para dermatólogos sobre la ciencia del cuidado de la piel
Navegar por el pasillo del cuidado de la piel puede ser un verdadero desafío, pero Skin Deep: Una guía para dermatólogos sobre la ciencia del cuidado de la piel por la Dra. Nancy Lee Silverberg ayuda a cortar el ruido de los trucos de marketing multimillonarios y le dice lo que realmente funciona.
El consejo sensato proviene de la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Nancy Lee Silverberg, quien tiene más de 35 años de experiencia y ha tratado a más de 25,000 pacientes. Está especializada en dermatología cosmética y antienvejecimiento.
Cuando recibí el libro, no estaba tan seguro de que fuera tan útil, ya que solo tiene un poco más de 100 páginas. ¡Pero hay mucha información empaquetada en esas 100 páginas!
Sencillo y escrito en una fuente grande, el libro fácil está lleno de fuentes creíbles y estudios científicos para respaldar las afirmaciones e ingredientes para el cuidado de la piel. Creo que este libro es Imprescindible si desea una introducción rápida a los ingredientes para el cuidado de la piel respaldados por datos.
En Skin Deep, estas son algunas de las cosas sobre las que aprenderá:
- El fotoenvejecimiento y la importancia del protector solar
- Diferentes tipos de cremas hidratantes
- Ingredientes para el cuidado de la piel como alfahidroxiácidos (AHA), retinoides, péptidos y antioxidantes
- Productos específicos para el acné
- Productos para el cabello y las uñas
No, este libro de cuidado de la piel no tiene imágenes, dibujos o diagramas como algunos de los otros libros, ¡pero sigue siendo un excelente recurso para cuidar tu piel!
Esto es lo que yo llamaría un Victoria rápida ya que, en una o dos sesiones, tendrá una sólida comprensión de qué se tratan los ingredientes efectivos para el cuidado de la piel y qué buscar en sus productos para el cuidado de la piel.
Tanto si eres un entusiasta del cuidado de la piel como si eres un principiante que intenta navegar por el mundo de los productos para el cuidado de la piel, espero que estas recomendaciones te ayuden a encontrar las mejores herramientas para el cuidado de la piel que se adapten a tus necesidades.
Recuerda siempre investigar y consultar con un dermatólogo si necesitas asesoramiento profesional para tu piel.
¡Gracias por leer!
Sarah Roberts es la fundadora, escritora y fotógrafa detrás de A Beauty Edit. Con más de 10 años de experiencia en la industria de la belleza, Sarah es una ávida entusiasta del cuidado de la piel y la belleza que comparte los mejores hallazgos de belleza para ayudarlo a ahorrar tiempo y dinero.