Cómo prevenirlos y tratarlos – Beautiful With Brains

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Le pasa a todo el mundo. Un día tu cara es bonita y suave, al siguiente te miras en el espejo y… ¡¿Qué diablos son esas líneas alrededor de tus ojos?!

¡Hola patas de gallo! Esos molestos bichos son las primeras líneas finas que empiezan a aparecer en tu rostro. ¡Como, en tus 20s! ¿No es demasiado joven para las arrugas?

Ya sabes lo que dicen: conocer a tu enemigo es la mitad de la batalla. Estas son las principales causas de las patas de gallo y cómo tratarlas para que puedas mantenerlas alejadas de tu cara el mayor tiempo posible:

¿Qué son las patas de gallo?

Las patas de gallo son esas arrugas grabadas en las esquinas de los ojos. Se asemejan a las patas de un cuervo, de ahí su nombre.

Las primeras arrugas en aparecer en tu piel, también se ven más profundas y pronunciadas que las arrugas en otros lados de la cara…

La culpa es de lo delicada y delgada que es la piel. Eso también hace que las patas de gallo sean más difíciles de tratar. Pero más difícil no significa imposible. Todavía hay muchas cosas que puede hacer para prevenir y tratar las patas de gallo.


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Cómo prevenir las patas de gallo

Cuando se trata de arrugas, siempre es mejor prevenir que curar. Las patas de gallo no son una excepción. Esto es lo que los causa y cómo puede mantenerlos alejados de su cara:

Patas de gallo Causa #1: Exposición al sol sin protección

Nada daña más la piel que los rayos UV. Destruyen la elastina y disminuyen la producción de colágeno, dos proteínas esenciales para mantener tu piel joven, firme y elástica.

Funciona así: cuando eres joven, tu piel actúa como un elástico: puede arrugarse un poco cuando sonríes o entrecierras los ojos, pero luego recupera su forma suave. Pero, cuando comienza a perder demasiado colágeno y elastina, ya no puede hacerlo. Se vuelve suelto, flácido y arrugado. 🙁

Esto sucede cuando todavía eres joven. ¡Tu piel comienza a perder un 1% de colágeno al año una vez que cumples 21 años! Al principio, la pérdida es tan pequeña que apenas se puede ver. Pero a lo largo del año, se agrava hasta que comienzan a aparecer patas de gallo alrededor de los ojos.

CÓMO PREVENIR LAS PATA DE GALLO POR LA EXPOSICIÓN SOLAR SIN PROTECCIÓN

Este es fácil. Use protector solar TODOS los días, llueva o salga el sol. esos astutos Los rayos UV pueden penetrar a través de las nubes y las ventanas, e incluso reflejarse en la nieve. No piense que está a salvo solo porque no puede ver el sol o porque está acurrucado en el interior. Si te tomas en serio la prevención de las patas de gallo, el protector solar es imprescindible. Solo tenga cuidado: el protector solar puede picar si entra en contacto con sus ojos.

Mejores selecciones:

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Causa #2 de las patas de gallo: entrecerrar los ojos

Los rayos UV no son lo único que te roba colágeno. Su producción naturalmente se ralentiza con la edad. Y no estoy hablando de la vejez. Como sabes ahora, ¡a partir de los 21 años se pierde un 1% de colágeno cada año!

Al principio, no lo notas. La pérdida es tan mínima que su piel vuelve a su lugar después de entrecerrar los ojos. Pero un avance rápido unos años más tarde y entrecerrar los ojos ha grabado líneas permanentes alrededor de los ojos.!

CÓMO PREVENIR LAS PATA DE GALLO PROVOCADA POR ENTRECERRAR LOS OJOS

Entrecierra los ojos lo menos posible. Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo. Esto es algo que a menudo haces sin darte cuenta. Si aún no lo ha hecho, use anteojos de sol en los días soleados para no tener que entrecerrar los ojos cuando el sol lo ciega (¿soy yo o los mejores consejos son tan obvios? ¡Obviamente!). Oh, entrecerrar los ojos mientras fumas también es una gran causa de las patas de gallo. Si no te importa dejar de fumar por tu salud, tal vez esto funcione.

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Patas de gallo Causa #3: Fumar

No tengo que decirte que fumar es malo para ti. Tú lo sabes. Pero, ¿sabías que fumar es otra cosa que reduce el colágeno y la elastina en la piel? Si has leído hasta aquí, sabes lo esenciales que son esas proteínas para mantener las arrugas fuera de tu rostro.

Eso ni siquiera es lo peor. Fumar disminuye el flujo sanguíneo, también. En pocas palabras, esto significa sus órganos (¡incluida la piel!) no reciben la cantidad adecuada de oxígeno y nutrientes que necesitan para funcionar correctamente.

Oh y el entrecerrar los ojos. Estás haciendo mucho más de eso. No es de extrañar que los fumadores envejezcan mucho más rápido que sus amigos no fumadores.

CÓMO PREVENIR LAS PATA DE GALLO POR FUMAR

Dejar de fumar. Lo sé, no quieres hacer eso. Tengo fumadores en mi familia y entiendo la resistencia a dejar de fumar. Todo lo que digo es que puedes fumar o puedes tener una buena piel. La decisión es tuya.

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Patas de gallo Causa #4: Menopausia

¿Sabías que el estrógeno y el colágeno están conectados? Pierdes el uno, pierdes el otro. ¿Adivina qué? Pierdes mucho estrógeno cuando entras en la menopausia.. Por eso, después de la menopausia, pierdes colágeno a un ritmo mucho más rápido. Sabes a dónde voy con esto. Esas patas de gallo de repente van a empeorar mucho. 🙁

CÓMO PREVENIR LAS PATA DE GALLO PROVOCADAS POR LA MENOPAUSIA

No se puede prevenir la menopausia. Lo mejor que puede hacer es discutir las terapias hormonales con su médico. Pueden funcionar bien para algunas personas y tener efectos secundarios graves en otras. Asegúrese de obtener toda la información que necesita antes de hacer su elección. No tenga miedo de pedir una segunda opinión. Un buen médico se tomará el tiempo para responder a todas sus inquietudes y se asegurará de que se sienta cómodo con su decisión.

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Cómo tratar las patas de gallo

Seré honesto: a menos que opte por Botox o rellenos, no podrá deshacerse de las patas de gallo por completo. Lo mejor que puede hacer el cuidado tópico de la piel es reducir las patas de gallo y hacerlas menos obvias. Sé que no es la respuesta que quieres escuchar, pero no me interesa mentirte para venderte una crema de $200 que no necesitas. Siempre te diré la verdad, para que puedas tomar decisiones informadas.

¿Es suficiente reducir las patas de gallo, aunque no completamente, para usted? Conoce el retinol. Es una forma de vitamina A que ayuda a reducir las arrugas de tres maneras:

  • Tiene propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres, las moléculas desagradables que destruyen el colágeno y la elastina y te dan arrugas.
  • Potencia la producción de colágeno.la proteína que mantiene la piel firme.
  • Acelera la renovación celular.el proceso exfoliante natural de la piel.

¿La captura? El retinol es duro. A menudo causa enrojecimiento, descamación e irritación, especialmente en la delicada área debajo de los ojos.

Entonces, ¿cómo puedes usarlo en las patas de gallo? Elija un producto con la concentración más pequeña que pueda encontrar (¡1% es demasiado fuerte!) y úselo solo un par de noches a la semana. Si todo va bien, aumente lentamente la dosis y la frecuencia. Si experimenta efectos secundarios, redúzcalos.

Más retinol no es igual a arrugas más pequeñas. Si usa demasiado demasiado pronto, secará tanto la piel que sus patas de gallo se verán mucho peor. ¡Hablando de petardeo!

Para su información, no necesita una crema para ojos separada con retinol. Yo uso mi suero de retinol facial. Primero, lo aplico por toda la cara, luego acaricio lo que queda en mis dedos en el área delicada de los ojos. De esa manera, le doy a las patas de gallo su medicina sin irritar la delicada área debajo de los ojos.

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La línea de fondo

Las patas de gallo son una parte natural del envejecimiento, pero un estilo de vida saludable, el uso diario o protector solar y los productos adecuados para el cuidado de la piel pueden mantenerlas fuera de su rostro por más tiempo.

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