Centella asiática para el acné | 3 maneras en que es eficaz.

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Centella Asiatica (Cica) parece estar apareciendo en una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel en estos días. Si eres fanático de K-Beauty, entonces probablemente ya sepas qué es y cómo beneficia a tu piel, pero ¿has probado usar centella asiática para el acné?

¿Es todo exageración o realmente puede ayudar a mejorar la apariencia del acné?

¡Te tenemos cubierto! Aquí está todo lo que necesita saber sobre Centella Asiatica para el acné…

centella asiatica para el acne

¿Qué es la centella asiática (cica)?

Centella Asiatica es una planta originaria del sudeste asiático que se ha utilizado durante siglos para mejorar la cicatrización de heridas y diversas afecciones de la piel.

Sus efectos terapéuticos se deben principalmente a las saponinas que se encuentran en la planta (asiaticósido, ácido asiático, madecasósido y ácido madasiático), pero también está repleta de antioxidantes, ácidos grasos y aminoácidos.

Algunos de los beneficios clave de Centella Asiatica incluyen:

  • Mejora de la cicatrización de heridas.
  • Aumento de la producción de colágeno
  • Celulitis reducida
  • Prevención de estrías
  • Aumento de los niveles de antioxidantes.
  • Reducción del crecimiento de bacterias.
  • Inflamación reducida
  • Aumento de la hidratación de la piel
  • Irritación de la piel reducida
  • Enrojecimiento reducido
  • Mayor protección contra la radiación UV.

Puede leer sobre estos beneficios con más detalle aquí: Beneficios de Centella Asiatica.

¿Qué causa el acné?

El acné es causado por múltiples factores superpuestos:

  • Sus hormonas hacen que sus glándulas sebáceas produzcan demasiado aceite
  • Su piel no se exfolia tan bien como debería, por lo que se acumulan células muertas en la superficie de la piel que pueden obstruir los poros.
  • Un tipo específico de bacteria que vive dentro de los poros (c.acnes, anteriormente p.acnes) se alimenta de la grasa y, cuando hay mucha grasa, puede multiplicarse rápidamente.
  • El aumento de bacterias causa inflamación que su cuerpo detecta y envía glóbulos blancos para matar las bacterias.

Una vez que los glóbulos blancos han matado a las bacterias, mueren y dejan pus (el pus es literalmente solo glóbulos blancos muertos). Eventualmente, su cuerpo absorbe este pus y comienza el proceso de curación.

Hay diferentes tipos de acné que se pueden clasificar como inflamatorios o no inflamatorios.

El acné no inflamatorio incluye puntos blancos y puntos negros que se forman como resultado de la obstrucción de los poros. Si la obstrucción se expone al aire, se oxida y se vuelve de color marrón/negro (punto negro), pero si no se expone al aire, solo aparece como una protuberancia de color carne (punto blanco).

El acné inflamatorio incluye pápulas (protuberancias rojas), pústulas (protuberancias rojas con pus visible), nódulos (protuberancias más grandes y profundas que pueden ser rojas o moradas) y quistes (protuberancias rojas más grandes y profundas llenas de pus). Si tiene muchos nódulos y quistes, es posible que el cuidado de la piel de venta libre (OTC) no sea suficiente para usted y, en su lugar, es posible que deba consultar a un dermatólogo para obtener tratamientos recetados. Sin embargo, las pápulas y las pústulas a menudo se pueden tratar de manera efectiva con productos para el cuidado de la piel de venta libre.

¿La centella asiática es buena para el acné?

Centella Asiatica es un excelente ingrediente para el cuidado de la piel para tratar el acné, ya que se enfoca en tres de las cuatro causas principales del acné: grasa, bacterias e inflamación. Lo único que no hace es aumentar la renovación de las células de la piel.

Alguna investigación ha sugerido que Centella Asiatica puede reducir la producción de aceite, prevenir las cicatrices del acné y reducir la gravedad general del acné. Como puede aumentar la producción de colágeno, Cica también puede tratar las cicatrices de acné existentes.

Si está buscando tratar las cicatrices del acné así como el acné existente, podría considerar usar Centella asiática junto con vitamina C ya que ambos ingredientes aumentan la producción de colágeno de formas ligeramente diferentes. Centella activa ciertas vías de señalización involucradas en el proceso de producción de colágeno, mientras que la vitamina C estimula la producción de colágeno y regula las enzimas que lo descomponen.

Investigar sugiere que la producción de colágeno es mayor cuando se combinan Centella Asiatica y vitamina C que cuando se usan solos.

Como lo acelera la cicatrización de heridas, Centella también puede ayudar a que sus manchas y espinillas se resuelvan más rápido, así como a prevenir la formación de nuevas manchas.

Hay algunas otras formas en que Centella Asiatica también puede mejorar el acné.

Por ejemplo, el acné se asocia con daños en la barrera de la piel y reducción de la hidratación de la piel. Como centella puede aumentar la hidratación de la piel y reparar la función de barrera de la piel, también puede ayudar indirectamente a tratar el acné. Una de las formas en que Centella aumenta la hidratación de la piel es aumentar la producción de ácido hialurónico, un humectante que atrae el agua hacia la piel.

Investigar también ha encontrado que el acné está asociado con niveles reducidos de antioxidantes y aumento Peroxidación lipídica. Se ha demostrado que la aplicación de asiaticósido durante una semana aumentar los niveles de antioxidantes en la piel, incluidas las vitaminas C y E, y reducir los niveles de peróxido de lípidos.

No hay una gran cantidad de investigación sobre Centella Asiatica para el acné. Sin embargo, la investigación disponible parece prometedora. Si prefiere un ingrediente similar pero más probado para el acné, podría incorporar niacinamida o té verde en su rutina de cuidado de la piel (ambos están bien para usar junto con Centella Asiatica).

Echa un vistazo a los mejores productos de Centella Asiática aquí.

Centella asiática para el acné

Cómo usar centella asiática para el acné

Centella Asiatica se puede usar 1 o 2 veces al día pero, para atacar las cuatro causas del acné, idealmente se debe combinar con un ingrediente que aumente la renovación de las células de la piel (p. ej., retinol o ácido salicílico).

Una ventaja adicional de combinar Centella con retinoides o exfoliantes químicos es que puede ayudar a reducir la irritación que comúnmente se experimenta al comenzar a usar estos ingredientes.

Así es como podría verse una rutina para el acné que contenga Centella asiática:

  • Limpieza, suero de centella asiática, humectante con retinol (PM), (protector solar si es AM)
  • Limpiador de ácido salicílico, suero de centella asiática, humectante (protector solar si es AM)
  • Limpiador, suero de ácido salicílico, humectante de centella asiática (protector solar si es AM)
  • Limpiador, suero de centella asiática, suero de retinol (PM), humectante (protector solar si es AM)

Sin embargo, hay muchas otras formas en las que puede incorporar Centella Asiatica en un régimen de cuidado de la piel para el acné.

Resumen – Centella Asiatica para el acné

Centella Asiatica parece ser un ingrediente prometedor para el cuidado de la piel para el acné, ya que se enfoca en tres de las cuatro causas principales. También puede ayudar a fortalecer la barrera de la piel, que a menudo se daña en la piel propensa al acné. Puede aprovechar al máximo el uso de Centella Asiatica para el acné combinándola con un exfoliante químico o retinoide.

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